みなさんは、時間を大切に使っていますか。
「あなたが無駄に、あるいはむなしく生きた今日は、昨日死んでいったものがあれほど生きたいと思った明日」という言葉があります。これは小児がんで１５歳で子どもを亡くした親の言葉です。明日死ぬかもしれない人にとっては、時間ほど大切なものはありません。
　昔、京都大学の学生の間ではやったことがあります。それは、いつもより１時間早く起きて「自分が本当にしたいことをする時間」にする「朝の時間を大切にする」という考え方です。たった１時間ですが、１か月で３０時間、半年で１８０時間、１年間で３６０時間となります。１５日間の時間が作り出されます。
　私の友だちで、理科がとても好きな先生がいます。この先生が気象予報士の資格をとりました。とても難しい試験を突破して気象予報士の資格をとったようですが、この人も毎朝、１時間早く起きて、勉強を重ねました。２度目の受験で見事合格。本人に聞くと、毎朝１時間の勉強を２年間続けたそうです。
　みなさんも、この朝の時間を活用してみてはどうですか。１時間でなくても、３０分でもいいと思います。算数の計算問題をするのもいいでしょう。英語を学ぶ時間にしてもいいでしょう。野球の好きな人は、バットの素振りをするのもいいと思います。もちろん、この時季ですから、なわとびをするのもいいと思います。誰にも邪魔をされずに自由に自分の時間として使うことができます。朝早く起きると、知らず知らずのうちに朝の光を体に受けてセロトニンという物質が神経を刺激し、一日の活動の力をしっかり蓄えてくれます。活動した後は、朝ご飯をしっかり食べたくなります。これで脳の働きもばっちりです。一度、考えてみてください。朝の３０分間を何に使おうかということを・・・・・・。