今日の２時間目、６年生が本校栄養教職員による学期に１回の栄養学習に取り組みました。
今日のテーマは「健康的な食生活を考えよう」ということで、不足しがちな栄養素であるカルシウムについて学習しました。
まず自分たちで普段の食生活を振り返るために、給食がない土日の昼ご飯をについて考えました。パンやうどん、パスタ、ハンバーガー等、５大栄養素であるたんぱく質や脂質、炭水化物は多く摂取できていますが、ビタミンや無機質は十分摂れていないことに気づきました。そして、成長期の自分たちに必要なカルシウムの働きを知り、効率的な接種の方法を学びました。
自分自身の健康を守る方法の１つとして、今後も食生活について意識してほしいです。