７月１８日（水）２時間目、５年生では食育の授業がありました。

朝ごはんを食べると
１、頭がすっきりする
２、体温があがる
３、便が出やすい
この３つの働きがあることを学習しました。

そして、どんな朝ごはんを食べるとよいのかを考えていきました。

子どもたちは、
・おにぎり（黄）の具に鮭（赤）や枝豆（緑）を選ぶと３つのグループがそろう！
・食パン（黄）にソーセージ（赤）とレタス（緑）をのせてサンドイッチにすると食べやすくて良い！
・食パン（黄）に卵（赤）をのせても合う！
などと考えていました。

また、朝ごはんをしっかり食べるためには、早く起きることが必要であることにも気がついていました。

健康な体づくりに重要な朝ごはんについて、ご家庭でも話し合ってみてはいかがでしょうか。