外部の方に来ていただいて、アンガーマネジメントの出前授業がありました。

「おこりんぼオクトパス」というツールを使って、どんな出来事で怒ったのか、その時にどんな気持ちになったのかと「怒り」という感情に対する整理を行いました。

また、「わたし」メッセージと「あなた」メッセージという相手への気持ちの伝え方をロールプレイで練習しました。

最後に、みんなで「怒ることは悪いことではない。ルールを守って、自分の気持ちをしっかりと伝えることが大切だ」と確認することが出来ていました。