西区役所と大阪ガスネットワーク株式会社との連携活動の一環として、
NOBY陸上教室のコーチ（山本慎吾さん）に
「足が速くなるダンス with　NOBY」の授業をしていただきました。

授業は２時間あり、
１時間目は「足が速くなるダンス」です。

〇正しい姿勢
〇体幹のバランス
〇足の爪先で体重を支える

この３つのポイントを活かしたダンスです。

２時間目は実際に「足が速くなる」プログラムです。

最初は「早歩き」、
次に「スキップ」です。

コーチのお話やお手本をしっかりと見ます。

その後、
スタートと、早く走るための腕の動かし方を教えてもらいました。

スタートは、頭のてっぺんをゴール（前）に向けて、
太ももとお腹を近づけることで、
前傾姿勢をとります。
スタートから６歩はその状態をキープし、

その後、正しい姿勢で走ります。

腕の振り方は、
パーで走る場合は、大根を切るように、
グーで走る場合は、スイカを叩くように。

子ども達も具体的なイメージを言葉とお手本とで示してもらえることで、
ぐんぐんとフォームを身につけていきました。

終了後は、
６年生代表児童よりお礼の言葉を伝えました。