今日の献立は次の通りです。
・鶏肉のチリソース焼き　
・焼き豚とワンタンの皮のスープ　
・切り干しだいこんのごま辛みづけ
・ごはん　・牛乳

切り干しだいこんには食物繊維がたくさん含まれています。食物繊維には、おなかの調子を整え、便ぴを予防したり、食べ過ぎを防ぎ、肥満を予防したりする働きがあります。