今日の献立は次の通りです。
・焼きそば　・きゅうりのしょうがづけ
・ソフト黒豆　・ミニコッペパン
・牛乳

食べ物は、体の中の主な働きによって３つのグループに分けられます。
黄…主にエネルギーのもとになる。
赤…主に体をつくるもとになる。
緑…主に体の調子を整えるもとになる。

毎日の食事も黄、赤、緑を意識して食べることが大切です。