今日の献立は次の通りです。
・えびのチリソース　・中華スープ　・ヨーグルト
・コッペパン　・アプリコットジャム　・牛乳

丈夫な骨や歯をつくるためには、たくさんのカルシウムが必要です。以下にカルシウムを多く含む食べ物を紹介します。
○牛乳・乳製品
○大豆・大豆製品
○海そう
○小魚
○野菜

今日は、牛乳の他に乳製品であるヨーグルトも提供されました。牛乳は毎日提供されますが、家庭での食事でも、カルシウムを積極的にとれる献立を意識してください。