〇今日の給食

　さごしの塩焼き、みそ汁、牛ひじきそぼろ、ごはん、牛乳

　　〇歯を強くする食べ物

　◎歯をつくるカルシウムが多い食べ物
　（牛乳・乳製品・小魚・海そう・大豆・大豆製品・野菜など）

　◎歯の土台になるたんぱく質が多い食べもの
　（肉・魚・卵・牛乳・乳製品・大豆・大豆製品など）

　◎歯を丈じょうぶにするかみごたえのある食べ物
　（食物繊維の多い食べ物・かたい食べ物など）

　　〇クイズ

　歯を丈夫にする、食物せんいの多い食べものはどれでしょう。

　　　　　　１．たまねぎ
　　　　　　２．ごぼう
　　　　　　３．レタス