〇今日の給食

　他人丼、とうがんのみそ汁、金時豆の煮もの、牛乳

　　〇金時豆

　金時豆はいんげん豆のなかまで、同じなかまに、「てぼ豆」、「うずら豆」、「とら豆」などがあります。

　炭水化物やたんぱく質、おなかの調子を整える食物せんいなどを多く含んでいます。

　ほかにビタミンＢ１やビタミンＢ２、貧血を防ぐ鉄なども含まれています。

　　☆「他人丼」は、「卵」の個別対応献立です。

　　〇クイズ
　
　「とうがん」に含まれている、むくみを解消してくれる成分は何でしょう。

　　　　　　１．カルシウム
　　　　　　２．ナトリウム
　　　　　　３．カリウム

　　〇２４日のこたえ

　　　　　　３．こまかいもの　でした。