〇今日の給食

　豚肉のカレー風味焼き、ケチャップ煮、りんご、黒糖パン、牛乳

　　〇食生活のリズムを整えよう

　朝ごはんを食べないなど、三度の食事をきちんととらないと、必要な栄養素が不足することがあります。また１回の食事で食べすぎしまい、体の調子をくずしやすくなります。

　朝・昼・夕、毎日決まった時間に食事することで、食生活のリズムが整います。

　　〇クイズ

　朝ごはんに果物をたべるのは健康に良い。〇か✕か。

　　　　　１、〇
　　　　　２．✕