〇今日の給食

　マーボーあつあげ丼、中華スープ、ミニフィッシュ、牛乳

　　〇じょうずに水分をとろう

　私たちは、汗をかくことで体温を下げています。暑いときは、たくさん汗をかきます。しっかり水分をとって熱中症を予防しましょう。激しい運動などで特に多く汗をかくときは、水分に加えて塩分も補給しましょう。

　・食事でも水分補給・・・汁物や水分の多い野菜やくだものでも水分を取ることができます。（スープ・きゅうり・トマト・すいか）

　・のどがかわく前から、こまめに水分をとろう。

　　〇クイズ

　今日の給食に登場する「あつあげ」は何から作られているでしょうか。

　　　　　１．大豆
　　　　　２．小麦
　　　　　３．米