〇今日の給食

　中華丼、きゅうりの中華あえ、みかん、牛乳

　　〇食生活のリズムを整えよう

　　朝ごはんを食べないなと、三度の食事をしっかりとらないと、必要な栄養素が不足することがあります。

　また、１回の食事で食べすぎてしまい、体の調子をくずしやすくなります。
　
　　朝・昼・夕、毎日決まった時間に食事をすることで、食生活のリズムが整います。

　　★「中華丼」は、「うずら卵」の個別対応献立です。

　　〇クイズ

　今日の給食に登場する「みかん」に含まれる栄養素で一番多いのはどれでしょうか。

　　　　　１．ビタミンＡ
　　　　　２．ビタミンＣ
　　　　　３．ビタミンⅮ