〇今日の給食

　ピリ辛丼、中華スープ、黄桃（缶）、牛乳

　　〇野菜をたくさん食べよう

　健康のためには、野菜をたくさん食べることが大切です。

　たくさん食べる方法には、次のようなものがあります。

　　★加熱してたべる

　野菜は、生のままより、加熱するほうがかさがへり、たくさんの量を食べることができます。いためものや煮もの・鍋ものなどにして食べましょう。

　　★３食に分けて食べる

　朝・昼・夕の３食に分けてとれば。１日に必要な量を無理なく食べることができます。

　　　　・スープ　・温野菜サラダ　・野菜いため

　　〇クイズ

　今日の給食に使われている野菜は、何種類あるでしょうか？

　　　　　　１．４種類
　　　　　　２．６種類
　　　　　　３．８種類