〇今日の給食

　鶏肉と野菜の煮もの、ひじき豆、冷凍みかん、ごはん、牛乳

　　〇熱中症をふせごう

　熱中症は、気温の高いところにいることで、体温が上がりすぎたり、体の水分が足りなくなったりして起こる病気です。

　熱中症を防ぐためには、水分をしっかりとることと、バランスの良い食事や規則正しい生活で体調を整えておくことが大切です。

　　・早ね　・早起き　・朝ごはん　・給食もしっかり残さず食べましょう。

　　〇クイズ

　たくさん汗をかいたときに、水分と一緒にとるとよいものはどれでしょうか？

　　　　　１．砂　糖
　　　　　２．塩
　　　　　３．油