〇今日の給食

　鶏肉のからあげ、とうがんの中華スープ、ツナとチンゲンサイのいためもの、おさつパン、牛乳

　　〇上手に水分をとろう
　
　暑いときはたくさん汗をかきます。私たちの体は汗をかくことで体温を下げています。水分は一度にたくさんとるのではなく、こまめにとることが大切です。

　・汁ものや水分の多い野菜・くだものでも水分を取ることができます。

　　〇クイズ

　水分が多く含まれている野菜はどれでしょうか？

　　　　　　１．トマト
　　　　　　２．にんじん
　　　　　　３．青ネギ