〇３０日の給食

　ほうれん草のグラタン、スープ煮、おさつパン、牛乳

　　〇ほうれんそう

　ほうれんそうには、体の調子を整えるカロテンやビタミンＣがたくさん含まれています。

　　ほうれん草の旬（たくさんとれる季節）は冬です。
　寒い時期のほうれん草は、甘みが増してさらにおいしくなります。

　　〇クイズ

　ほうれん草の旬（たくさんとれて、おいしい時期）は、いつでしょうか？

　　　　　１．春
　　　　　２．夏
　　　　　３．冬