〇今日の給食

　いわしフライ、みそ汁、牛ひじきそぼろ、ごはん、牛乳


　　〇いわし

　　いわしには、筋肉や血を作るもとになるたんぱく質のほかに、脂質も含まれています。

　　いわしの脂質には、脳の働きをよくしたり、血の流れをよくしたりする働きがあるといわれています。

　・今日は、いわしをフライにしています。骨ごと食べることができるので、骨や歯をじょうぶにするカルシウムもたくさんとることができます。

　　〇クイズ

　いわしに多く含まれている栄養素は何でしょうか？

　　　　　　１．ビタミンＣ
　　　　　　２．食物せんい
　　　　　　３，カルシウム