〇今日のこんだて
　牛肉と野菜のいため煮、きゅうりともやしのおひたし、
　焼きのり、ごはん、牛乳

　〜 牛肉の栄養 〜
　牛肉には、筋肉の材料となるたんぱく質や
　エネルギー源となる脂質のほか、ビタミン、
　ミネラルなどの栄養素がたくさんふくまれています。
　主に体をつくるもとになる働きがある、
　赤のグループの食べ物です。

　〇クイズ
　牛肉と同じ赤のグループの食べ物はどれでしょうか？
　　１． ごはん
　　２． あつあげ
　　３． さんどまめ