○今日の給食

　いわしてんぷら、みそ汁、豚肉と三度豆のいためもの、ごはん、牛乳

　　○歯を強くする食べ物

　◎歯をつくるカルシウムが多い食べ物
　牛乳・乳製品・小魚・海そう・大豆・大豆製品・野菜など

　◎歯の土台になるたんぱく質が多い食べ物
　肉・魚・卵・牛乳・乳製品・大豆・大豆製品など

　◎カルシウムの吸収をよくするビタミンDが多い食べ物
　　魚・キノコなど

　◎歯を丈夫にする、噛み応えのある食べ物・
　食物せんいの多いたべもの、かたい食べ物など

　　○クイズ

　今日の給食に登場する「いわし」は漢字で書くと魚へんになんとかくでしょう・

　　　　　１．強い
　　　　　２．弱い
　　　　　３．固い　
　　　　　　
　　　　　○9日の答え
　　　　、
　　　　　　３．ピーマンです