なつやさいのカレーライス
キャベツのサラダ
まめこんぶ
ぎゅうにゅう

★きょうのカレーライスは
　【かぼちゃ　たまねぎ　なす　トマト　ピーマン　セロリ　にんにく】
　がはいった　なつやさいカレーでした。
　なつやさいには　すいぶんやカリウムが　たくさんふくまれ
　あせをかいたからだに　すいぶんをほきゅうしたり
　ねつをもったからだを　クールダウンしたりする　はたらきがあります。
　このあついなつを　のりきるためにも
　すいぶんはもちろん　なつやさいもたくさんたべて　げんきにすごしましょう。