栄養教諭による栄養授業を実施しました。

　学習の課題は「のみ物について考えよう」です。

　　１　体の大部分は水分でできていること
　　２　どうして水分の補給が大切なのかということ
　　３　どんな飲み物を飲めばよいのかということ

　　この３点を中心に考えました。

　人間の体の１０分の７は水分からなっています。
　
　水分は、栄養分を運ぶ　いらないものを出す　体温を調節する
　という働きがあることを知りました。

　糖分を取りすぎると、むし歯になりやすく、太りやすくなります。
　だから、どのような飲み物を取ればよいのかを考えました。

　コーラ・スポーツドリンク・ジュースを取り上げて、
　どのくらいの糖分が含まれているかを考えました。

　１日に摂取する糖分の量は２０〜３０グラムが適量だということです。

　甘いものを飲みすぎないように、
　お茶や水をしっかりととり、水分補給をすることが大切だと
　子ども達は実感しました。

　最後に、今日の学習の内容からクイズもしました。
　「正解です」と言われたときの
　子ども達の嬉しそうな表情がよかったです。

　この学習の様子は、保護者へリモート配信していました。
　すでにお知らせしていましたので、
　何人かの保護者の方が、リアルタイムで参観してくださいました。