《今日の献立》

いわし天ぷら、五目汁、きゅうりの酢のもの

ごはん、牛乳

〜よくかんで食べよう〜

　よくかんで食べると、だ液がたくさん出て虫歯を予防したり、食べ物の消化・吸収がよくなったりするほか、食べすぎを防ぎ、脳の働きを活発にするなど、体によいことがたくさんあります。

　今日の給食には、「いわし天ぷら」が登場しました。

　いわし天ぷらのように、かみごたえのある料理も、一口３０回を目安によくかんで味わいながら食べ、健康な体づくりにつなげてほしいと思います。