《今日の献立》

マーボーあつあげ丼、きゅうりの中華あえ

おさつチップス、牛乳

〜暑さに負けずしっかり食べる工夫～

　暑くて食欲がない時は、料理の味を工夫してみましょう。

　カレー粉などの香辛料や、にんにく、しょうがなどの香りの強い野菜は、食欲を増す手助けをしてくれます。

また、梅干しやレモンなどのすっぱい味は、つかれを和らげる働きがあります。

しっかり食べて、暑い夏を元気に過ごしましょう。