《今日の献立》

ハヤシライス

グリーンアスパラガスとコーンのサラダ

ミニフィッシュ、牛乳

〜赤のグループの食べ物〜

　給食では、食べ物を「赤・黄・緑」の３つのグループに分けて、バランスよく食べることを大切にしています。　

　今回は、「赤のグループの食べ物」について紹介します。

赤のグループには、肉・魚・卵・牛乳や乳製品・豆や豆製品・海そう類などがあります。これらの食べ物には、血や筋肉、骨や歯など、主に体をつくるもとになる働きがあります。

　毎日の給食にも、赤のグループの食べ物がたくさん使われています。どんな食べ物が使われているかを探しながら、好き嫌いせず、いろいろな食べ物を食べることを心がけましょう。