7月の生活目標は「汗のしまつを きちんとしよう」です。

たくさん汗をかく時期になりました。かいた汗をそのままにしておくと、「皮膚への影響」「においの問題」「衣類への影響」など、さまざまなトラブルの原因になります。

汗をかいたらこまめに拭き取れるように、汗拭きタオルやハンカチをもってくるようにしましょう。

さらにお風呂につかったりシャワーを浴びたりして、体を清潔にすることも大事です。

暑い夏を健康に過ごしましょう。