学校日記

かけ足で体力UP! 〜業間持久走スタート〜

公開日
2015/01/08
更新日
2015/01/08

学校日記

 業間持久走を始めました。1・3・5年生が1時間目と2時間目の間の休み時間、2・4・6年生が3時間目と4時間目の間の休み時間に、それぞれ運動場に出てかけ足をしています。今日がその初日。始めに30秒間アップで歩き、3分間続けて走り続けます。そしてその後30秒間ダウンとして歩きます。
 1月24日(土)の持久走大会をめざし、1月23日(金)まで続けます。