保健委員会からオリジナルの動画を用いて「早寝早起き朝ごはん」の大切さについて、発表がありました。
家で夜更かしをしてしまう、朝ごはんを食べないなど、普段よくあるシーンが再現されました。軽い気持ちの夜更かしが続くとどうなるか・・・
小学生は9〜11時間の睡眠が必要だそうです。
この機会にもう一度、家での「早寝早起き朝ごはん」のルールを振り返ってみましょう。



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