小中連携の２つ目は、体育の実技研修でした。講師は大正北中学の体育の先生です。

　内容はラダートレーニングでした。ラダートレーニングとは、一辺５０ｃｍのトレーニング用具に、足を細かく動かしたり、腰を上手に使う動きをしたりします。速さを求めるスポーツや、瞬発力を必要とするスポーツの練習では多く取り入れています。


　みんな、汗をかきながらがんばりました。


　大正北中学のみなさん、ありがとうございました。