９月の発育測定時に、１年生〜６年生のすべての学年に、「睡眠の大切さ」を保健室の先生が指導されました。眠りの浅い「レム睡眠」眠りの深い「ノンレム睡眠」など、睡眠列車を使っての楽しいお話でした。
　早ねの大切さ！　午後１０時から１２時までは、「成長ホルモン」が多く分泌されますよ。
　「成長ホルモン」のプレゼントをたくさんもらうために、みんな早く寝ましょう。
おそくとも９時頃までには寝るようにしましょう。