２か月ぶりの体重測定でした。しっかりと体重は増えているでしょうか？これからだんだんと寒くなって行きます。しっかり食べて、しっかり運動して健康なからだづくりをして欲しいです。
　今日は、『食』についてお話をしていただきました。１日にどれくらいの食物を摂取するといいかなど具体的に話していただきました。小学６年生は１日に２２００キロカロリーほどを摂取するといいそうです。今日の給食は約７００キロカロリー。学校給食では、１日の３分の１ほどのカロリーとなるよう計算されています。残さずしっかり食べてほしいですね。