【ほうれん草のクリームシチュー、キャベツのサラダ、いよかん、黒糖パン、牛乳】

　ほうれん草のクリームシチューは、旬のほうれん草を使用しています。小麦粉とサラダ油で手作りのルウを作り、クリームでコクを出しています。ラッキーにんじんが入っています。
　キャベツのサラダは、焼き物機で蒸したキャベツに、りんご酢で作ったドレッシングをかけ、あえます。
　いよかんは、１人１/４切れずつです。