☆鶏肉とじゃがいもの煮もの

☆あつあげのしょうゆだれかけ

☆紅ざけそぼろ

☆ごはん　　☆牛乳

～朝ごはんの３つのスイッチ～

朝ごはんを食べると、ねむっていた体が目覚めます。勉強や運動をするための大切なエネルギーになります。

・体温のスイッチ：眠っている間に下がった体温を上げます。

・脳のスイッチ：頭が目覚め、勉強に集中できます。

・お腹のスイッチ：お腹が動き出し、排便のリズムがつくられます。

朝ごはんもしっかり食べて登校するようにしましょう。