７月１６日（水）の給食は、夏野菜のカレーライス・牛乳・サワーソテー・洋ナシ（缶詰）です。
夏野菜のカレーライスには、カボチャ・なす・ピーマン・トマトなど夏が旬の野菜がたっぷり入っています。夏野菜は水分・カリウム・ビタミンを多く含み、体内の水分バランスを保ち、熱中症予防に役立ちます。カレーの香辛料を食べて火照った体を夏野菜が冷やしてくれるので、カレーと夏野菜との相性はばっちりです。
サワーソテーは、コーンとキャベツをワインビネガーで味付けして炒めています。軽く酸味が効いて、暑い季節にピッタリです。
洋ナシは、甘くてシャキシャキ食感のデザートです。

今日もごちそうさまでした。