・赤魚のレモンソース

・スープ煮

・ベーコンとさんどまめのソテー

・黒糖パン

・牛乳

　「赤魚」は、魚の名前ではなく、皮の色が赤い魚のことです。

主に体をつくるもとになる赤のグループの食べもので、たんぱく質が多く含まれています。