６月８日（火）

　４年生は、栄養指導で、ふだんよく飲む飲み物に含まれる糖分について学習しました。
　清涼飲料水には、スティク・シュガー（３ｇ）１８本分もの砂糖が含まれているそうです。スポーツ飲料でもスティク・シュガー１１本分の砂糖が含まれるそうです。

　暑い季節、ついつい清涼飲料水やスポーツドリンクを飲みすぎてしまいますが、お茶や牛乳など糖分の含まれていない飲み物で、水分補給を心がけたいです。