着衣泳で思いだすのは、ドイツで取得した水難救助資格（ブロンズ）です。

この資格を取得する間に、大切なことを学びました。

それは、鼻の中に水が入ったぐらいでは平気だということ、
もう一つは、溺れている人を助けるなんて、
簡単に思うなということでした。

・・・資格試験の内容・・・
○２００メートルを１０分以内に泳ぐ（１００メートルは平泳ぎ、１００メートルは手を使わないで背面で泳ぐ）
○着衣で１００メートルを４分以内で泳ぎ、泳ぎ終わった後、水中で脱衣。
○１メートルの高さから３種類の飛び込み。（頭から、足を抱え込んで、足から体をまっすぐにしたまま）
○１５メートルの潜水。
○３メートルの潜水を３分以内に２度。１度は頭から、２度目は足から。３メートルの水底にある５キロの鉄アレーを水面まで持ち上げる。
○５０メートル、溺者の水面搬送（前向き）
○溺者に後ろから抱きつかれたときの解放対応。
○溺者を振りほどき、５０メートル水面搬送（後ろ向き）
・・・

この訓練する間、何度も鼻から水が入ったり、水を飲んだり、水底から上がれないのではないかという恐怖を味わいました。

訓練を通じて分かったのは、
鼻に水が入る程度のことでは、大事に至らないということです。

一方で、毎日泳いでないとちょっとしたことで足がつったり、
思いのほか、筋力が落ちていて、自分の力を過信して無理な潜水や
救助をしようとしたことです。

そういう時は、コーチから厳しく怒られました。

・・・
今日の着衣泳の授業はとても大切です。

そのことは、自分の経験でもよくわかります。

夏休みに入ります。水の事故には気を付けましょう。