１０月１２日（火）の給食は、

　・さんまのみぞれかけ
　・みそ汁
　・牛ひじきそぼろ
　・ごはん
　・牛乳
　　　　　　　　　　でした。

さんま（秋刀魚）は秋が旬の魚です。
一番あぶらがのっておいしい時期です。

さんま等の青魚には、血液をサラサラにする栄養素
「ＤＨＡ」や「ＥＰＡ」が多く含まれているため、
積極的にとりたい、食材の一つです。

さんまには骨がついているので、食べる前に
骨のとり方を確認してから食べました。
上手に大きな骨がとれて、喜んでいる子もたくさんいました。