🍃 こまつな 🍃

　今日の給食は

　・さばのおろしじょうゆかけ

　・ごもくじる

　・こまつなのにびたし

　・ごはん

　・ぎゅうにゅう

　小松菜（こまつな）は、緑のグループの食べ物で、主に体の調子を整える働きがあります。また、カロテンや鉄、カルシウムなどの栄養素がふくまれています。

　カロテン　☆目の働きをよくしたり、病気を予防したりします。

　鉄　☆血をつくるもとになります。

　カルシウム　☆骨や歯をつくるもとになります。