レンジでつくるたまごやき
　たまご　１こ　　しお・こしょう　　マヨネーズ　ちいさいスプーン１ぱい
１．たまごをようき（レンジがかけられるようき）にわり、しっかりほぐし、しお・こしょう、マヨネーズであじつける。
２．ラップをかけずレンジで５０びょう。
３．いちど、とりだしおはしでまぜる。そしてさらにレンジで３０びょう。
４．かたまれば（かたまるまでかけてね）ラップでまき、できあがり。（しゃしんはきりました）