おにぎりらーず
ごはん　のり　たまごやき（レンジ）　ソーセージ　
なっとうあおな（あおなはレンジで２ふん）
１．ラップのうえにのりをおく。
２．のりのまんなかに、はんぶんのごはんをのせ、うえにすきなぐざいをのせる。
（こんかいはたまごやきとソーセージとなっとうあおな）そしてのこりのごはんをのせる。
３．のりでつつむ
４．それをラップでまき、かためる。
５．きる。できあがり。