レンジでつくるカップケーキ　
　こむぎこ　おおさじ２はい　　たまごきみ　１こ　
　ぎゅうにゅう　おおさじはんぶん　　あぶら　おおさじはんぶん
　さとう　１５グラム

　メレンゲ　たまごしろみ　１こ　　さとう　１０グラム

１．たまごのきみとしろみをわける。
２．ようきに、さとうときみをいれてまぜる。
３．そのなかにこむぎこ、あぶら、ぎゅうにゅうをいれてまぜる。
４．そのなかにメレンゲをいれてかるくまぜる。
５．カップのちいさいもの６こにわける。７ぶんめぐらいいれてね。
６．レンジで２ふんかける。　できているかたしかめてね。

メレンゲのつくりかた
１．ビニールにしろみとさとう１０グラムいれる。
２．さとうをビニールのうえからつぶす。
２．ビニールのくちをとめ、しっかり２から３ふんふる。