学校日記

寝る直前までのスマホやゲーム機との接触と睡眠の質について

公開日
2017/02/23
更新日
2017/02/23

お知らせ

文部科学省の調査から
寝る直前まで各種の情報機器(テレビ、ゲーム、携帯電話・スマホ、パソコン)に接触することと、「朝、ふとんから出るのがつらいと感じることがあるか」との関係についてみると、おおむね寝る直前まで接触することがよくあるほど、ふとんから出るのがつらいと感じることがある割合が高い。