２学期早々の給食は、少し不思議な感じがしますが、決まった時刻に食べられるのはありがたいことです。
一日の活動を始めるにあたって、朝食をとることは大切です。では、その朝食をおいしくいただくには、どんなことを心掛けるとよいのでしょうか。
今日の給食カレンダーはそんなお話が載っていました。
〇早寝早起き・・・食事をとる時間にゆとりを持つために
〇夕食は早めに・・・夜遅くの食事は、目覚めた時の適度な空腹感を阻害してしまいます。

よい朝食で、活力ある一日のスタートを切りたいですね。