学校日記

今日の給食<3月8日(火)>

公開日
2022/03/09
更新日
2022/03/09

給食

 3月8日(火)の給食の献立は、以下のとおりでした。
 〇本日のメニュー
 ・豚肉の生姜焼き
 ・サツマイモの味噌汁
 ・菜の花のおひたし
 ・ごはん
 ・牛乳

 菜の花はビタミンCも豊富です。厚生労働省はビタミンC摂取の推奨量を1日100mg(15歳以上の男女)としていますが、菜花は可食部100gあたり130mgも含まれているのです。ビタミンCにも、抗酸化作用や免疫力アップの効果が期待でき、さらには、血管を強化したり美肌を育成したりする効果も期待できます。

引用元 ウェザーニュース https://weathernews.jp/s/topics/202003/040155/#:~:text=%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3C%E3%81%AB%E3%82%82%E3%80%81%E6%8A%97,%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%8C%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%8B%E3%81%A7%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%86%E3%80%82