今日の給食<1月18日(水)>
- 公開日
- 2023/01/18
- 更新日
- 2023/01/18
今日の給食
1月18日(水)の給食の献立は、以下のとおりでした。
〇本日のメニュー
・豚肉と野菜のケチャップ煮
・カリフラワーのピクルス
・フルーツゼリー
・コッペパン
・牛乳
カリフラワーにはビタミンCやカリウム、食物繊維などの栄養が多く含まれています。主なものとして下記のものがあります。
ビタミンC:ストレスや病気への抵抗力を強める
カリウム:ナトリウム(塩分)を体外に排出し、血圧を下げる
食物繊維:腸内環境の改善に役立つ