今日の給食<1月27日(金)>
- 公開日
- 2023/01/30
- 更新日
- 2023/01/30
今日の給食
1月27日(金)の給食の献立は、以下のとおりでした。
〇本日のメニュー
・鶏肉のゆず塩焼き
・厚揚げと野菜の煮物
・小松菜の煮びたし
・ごはん
・牛乳
厚揚げは木綿豆腐を揚げて加工したものです。豆腐と比べるとカロリーが高くなりますが、水分が少なく密になっている分、味も栄養も濃縮されています。鉄分は木綿豆腐の2倍、ビタミンEも2倍以上含まれています。
形がゆがんで表面にシワがよったり、水っぽくなっていないものが新しく味も良いです。