学校日記

今日の給食<2月6日(月)>

公開日
2023/02/07
更新日
2023/02/07

今日の給食

 2月6日(月)の給食の献立は、以下のとおりでした。
 〇本日のメニュー
 ・たらフライ
 ・すまし汁
 ・小松菜のごま和え
 ・ごはん
 ・牛乳

 たらの旬は冬で、1月〜2月が最も味の良い季節です。味は淡白で、脂肪含有量が少なく、低エネルギーなのでカロリーを制限されている人に最適です。ビタミン類ではD、Eが比較的多く含まれています。ビタミンDは体内でカルシウムやリンの栄養吸収をよくし、骨粗鬆症の予防になります。