学校日記

今日の給食<3月10日(金)>

公開日
2023/03/10
更新日
2023/03/10

今日の給食

 3月10日(金)の給食の献立は、以下のとおりでした。
 〇本日のメニュー
 ・豚肉の生姜焼き
 ・さつまいもの味噌汁
 ・菜の花のおひたし
 ・ごはん
 ・牛乳

 菜の花は緑黄色野菜の一種で、栄養価の高い野菜です。ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれており、その中でもビタミンCの含有量は野菜の中ではトップクラス。ビタミンCには美肌効果や風邪予防などの効果が期待できます。また、アブラナ科の野菜にだけ含まれているイソチオシアネートはがん予防に効果が期待できると言われています。

引用元 まごころケア食HP
https://magokoro-care-shoku.com/column/nutrition-of-rape-blossoms/