今日の給食<9月20日(水)>
- 公開日
- 2023/09/21
- 更新日
- 2023/09/21
令和5年度 給食
9月20日(水)の給食の献立は、以下のとおりでした。
・イタリアンスパゲッティ
・キャベツのバジル風味サラダ
・巨峰
・黒糖パン
・牛乳
ぶどうには、いろいろな栄養素が含まれています。
1,ポリフェノール
強い抗酸化作用をもち、動脈硬化や花粉症などを抑える作用がある
2,ブドウ糖
脳のはたらきを活発にして、集中力を高める効果がある
3,カリウム
ミネラルの一種で、ナトリウム(塩分)の体外排出、筋肉の収縮、血圧の上昇を防ぐ
4,ビタミンB群
エネルギー代謝を助け、粘膜の再生、免疫機能の維持や貧血・疲労感を軽減する作用がある
引用元 万田発酵HP